Mách bạn tuyệt chiêu phòng chống ung thư vòm họng hiệu quả

Đã đăng vào Đã đăng trong Ung Thư, Ung thư Vòm họng

Nếu chỉ được chọn một thứ duy nhất, bạn sẽ chọn gì? TIỀN BẠC, QUYỀN LỰC hay SỨC KHỎE?

Người ta thường bảo thiếu gì sẽ chọn nấy, quả nhiên không sai! Nhưng ngẫm lại sức khỏe mới là thứ đáng chọn nhất. Bởi có sức khỏe là có tất cả, mất sức khỏe tiền bạc, danh vọng cũng chỉ hư vô mà thôi. Giá trị ấy càng được minh chứng rõ ràng khi đặt trong hoàn cảnh của một bệnh nhân ung thư vòm họng.

“Tôi có ước gì đâu?

Một cơ thể khỏe mạnh như mọi người

Tất cả mọi đau đớn đều rũ bỏ

Chỉ có nụ cười và cuộc sống thảnh thơi”

Vậy nên đừng để ung thư vòm họng  “gọi tên” thì bạn mới ước ao khỏe mạnh. Hãy nghe chuyên gia y tế tư vấn “tuyệt chiêu” phòng chống ung thư vòm họng hiệu quả nhé!

1. Ung thư vòm họng – “Vị hung thần” không chừa một ai!

Bạn có biết, ung thư vòm họng hiện là “sát thủ” đáng ngại nhất trong các loại ung thư đường hô hấp trên. Bệnh có thể “hỏi thăm” mọi lứa tuổi, nhưng 70% các trường hợp đều rơi vào độ tuổi 30 – 55.

phòng chống ung thư vòm họng
Ung thư vòm họng là 1 trong 10 căn bệnh ung thư phổ biến ở Việt Nam

Đáng ngại thay! Ung thư vòm họng rất thích chơi trò “đóng vai”. Nó rõ ràng là sát thủ nhưng lại nhập vai người tốt một cách hoàn hảo. Đó là lý do 70% dân số đều vấp phải quả tù mù mà trở tay không kịp. Đến khi thăm khám, kẻ khóc người mếu vì bệnh tình đều rơi vào giai đoạn 3, 4.

Thậm chí có người nhận được án tử kèm theo cái “lắc đầu” của bác sĩ. Thế đấy, nên xưa nay ung thư vòm họng luôn được gọi với cái tên “kẻ giết người thầm lặng”. Thay vì để ung thư vòm họng “gõ cửa”, mọi người nên phòng chống ung thư vòm họng ngay từ bây giờ.

Bằng cách nào ư? Hãy đọc tiếp nội dung sau đây bạn sẽ có câu trả lời.

2. Phòng chống ung thư vòm họng như thế nào?

Không có gì đảm bảo rằng ung thư vòm họng sẽ không tìm đến bạn! Thế nên hãy nắm chắc những “tuyệt chiêu” phòng chống ung thư vòm họng sau đây:

 ➡ Nghỉ ngơi hợp lý

Stress, làm việc quá sức, suy nghĩ nhiều… đó đều là những yếu tố “gọi mời” ung thư vòm họng. Vì sao thế? Bởi những tác nhân ấy khiến hệ miễn dịch kém, sức đề kháng  yếu dần. Đây chính là điều kiện thuận lợi để cơn lốc ung thư tràn về ồ ạt. Do đó, ngủ đủ giấc, không tham công tiếc việc…là những điều bạn cần chú ý để tránh căn bệnh quái ác này.

 ➡ Ăn uống khoa học

Nếu bạn đã từng là “tín đồ” của thức ăn nhanh, đồ chiên, đồ nướng, rượu bia, dưa cà muối thì hãy “chia tay” với chúng ngay. Bởi những món ăn bạn thích cũng chính là thứ ung thư ưa thích. Đừng “nuôi ong tay áo” để rồi phải “ngậm quả bồ hòn”.

Thay vào đó hãy tô màu xanh cho những bữa ăn của bạn. Chú ý cân bằng, đa dạng hóa các loại thức ăn đảm bao cơ thể hấp thu đủ chất dinh dưỡng. Nên bổ sung thêm hoa quả vào thực đơn hàng ngày. Bởi chúng rất giàu hàm lượng các chất chống oxy hóa có công dụng phòng chống ung thư vòm họng rất hiệu quả.

 ➡ Tập luyện thể thao thường xuyên

Mỗi ngày, bạn nên vận động các bài thể dục nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút. Đó có thể là đi bộ, chạy bộ, cầu lông, yoga, bơi lội, aerobic, nhảy dây, khiêu vũ…tùy theo khả năng và sở thích.

Việc này không tiêu tốn nhiều thời gian mà lợi ích mang lại rất tuyệt vời. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu, giải tỏa Stress hiệu quả. Hơn thế, khi vận động, hệ miễn dịch sẽ hoạt động tốt hơn. Từ đó gia tăng khả năng phòng chống ung thư vòm họng một cách hiệu quả.

phòng chống ung thư vòm họng
Vận động thường xuyên là bí quyết phòng chống ung thư vòm họng hiệu quả

 ➡ Bỏ thói quen uống đồ quá nóng

Nhiệt độ nóng có thể làm tổn thương các cơ quan xung quanh vòm họng. Do đó, việc thưởng thức trà, cà phê, ăn canh, súp khi đang còn nóng gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vòm họng rất cao.

 ➡ Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách giúp bạn kiểm soát, ngăn ngừa ung thư vòm họng hiệu quả nhất. Trên thực tế, việc chẩn đoán ung thư vòm họng thường diễn ra chậm. Bởi ở giai đoạn đầu, bệnh nhân thường nghĩ đơn giản mình bị đau họng, rát họng. Họ tự phán bệnh, bốc thuốc mà không đi thăm khám, dẫn tới kéo dài làm bệnh tiến triển nặng.

phòng chống ung thư vòm họng
Tầm soát ung thư định kỳ là việc làm cần thiết để phòng chống ung thư vòm họng

Trước đây ung thư vòm họng là “án tử” nhưng bây giờ thì không! Với sự giúp sức của liệu pháp miễn dịch, hóa trị, xạ trị… cùng các sản phẩm chiết xuất từ Đông trùng hạ thảo chẳng hạn như Immunobal, ung thư vòm họng hoàn toàn có thể trị khỏi ở giai đoạn đầu. Điều này thật tuyệt vời phải không nào?

Ung thư vòm họng rất khó nhận biết bằng mắt hay cảm nhận chủ quan thông thường. Thế nên, phòng chống ung thư vòm họng vẫn là biện pháp hữu ích nhất. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ, chắc chắn căn bệnh quái ác này sẽ rời xa bạn.

Mời bạn xem thêm: Bệnh ung thư vòm họng giai đoạn đầu có chữa được không?

ĐẶT MUA
CÂU HỎI TƯ VẤN

Giá: 1.990.000 đ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *