Vòng 1 là bộ phận nữ tính nhất trên cơ thể phụ nữ, nhưng bạn đã làm gì với nó?
Bạn “tẩm ướp” núi đôi bằng hóa chất, Slicon dỏm.
Bạn khiến gò vòng đảo “ngợp thở” vì mặc áo ngực quá chật.
Bạn học đòi phương pháp “tát vào ngực” để làm to vòng 1.
Chị em dùng đủ mọi cách chỉ để thoát khỏi nỗi ám ảnh “bức tường trường tồn mãi với thời gian”, thế đấy!
NHƯNG THỰC RA BẠN KHÔNG BIẾT RẰNG…
Những tế bào ở vòng 1 bị ép quá cũng có lúc “biến chất” để sống còn. Làm đẹp không ai cấm! Nhưng làm đẹp bất chấp, mù quáng thì quá nguy hiểm. Chị em đừng tự biến mình trở thành “con mồi” của ung thư vú nữa. Thay vì “tân trang” núi đồi, bạn nên học cách ngăn ngừa ung thư vú ngay từ hôm nay thì hơn.
1. Căn bệnh ung thư vú là gì?
Ung thư vú là tinh trạng khối u ác tính phát triển ở mô vú. Nếu không can thiệp kịp thời chúng có thể lây lan sang những bộn phận khác của cơ thể. Căn bệnh này hầu hết “gõ cửa” nữ giới. Nam giới cũng có thể mắc phải căn bệnh này nhưng rất hiếm khi xảy ra.
Các thống kê đã chỉ ra cứ 8 phụ nữ thì có một người lại mắc bệnh ung thư vú. Căn bệnh này tấn công phụ nữ ở các độ tuổi. Nguy hiểm hơn! Nó đang có xu hướng ngày càng “trẻ hóa” trong những năm gần đây. Các nguyên nhân góp phần gia tăng căn bệnh này là do chế độ ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, uống rượu, sinh con muộn…Một số trường hợp là do đột biến AND trong tế bào ung thư vú.
2. Những cách ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả
Tại Việt Nam cứ 3 phút lại có một phụ nữ được chẩn đoán ung thư vú. Thật khủng khiếp! Điều này chứng tỏ ung thư vú đang trở thành vấn nạn của thời đại mới. Tuy nhiên, việc ngăn ngừa ung thư vú không khó như nhiều chị em vẫn nghĩ đâu. Hãy “bỏ túi” ngay những mẹo sau đây để phòng tránh căn bệnh này nhé!
💡 Chủ động tầm soát ung thư vú từ sớm
Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao. Đặc biệt, khả năng di truyền cũng ở mức báo động. Thế nên, bạn cần cẩn trọng nếu trong gia đình đã từng có người mắc bệnh này. Đối với những trường hợp còn lại cũng đừng chủ quan. Không có gì đảm bảo bạn không là thành viên đầu tiên trong gia đình vướng phải “án tử” ung thư vú. Do đó, tầm soát ung thư từ sớm hết sức cần thiết. Việc này sẽ giúp bạn kịp thời phát hiện và tiêu diệt mầm bệnh ngay từ đầu.
💡 Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
Hoạt động thể thao hàng ngày không chỉ giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch mà còn ngăn ngừa bệnh tật. Đi bộ, tập gym, yoga….hãy chọn bộ môn thể thao phù hợp với bạn. Mỗi ngày chỉ cần 45 phút sẽ giúp bạn giảm bớt nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Các nghiên cứu cũng chỉ ra vận động thường xuyên sẽ giúp bạn giảm nguy cơ ung thư vú đến 18%.
💡 Luôn giữ thái độ sống lạc quan, tích cực
Bạn có biết tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe chúng ta. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bí quyết của sự trường thọ chính là thái độ sống tích cực. Thậm chí, có không ít bệnh nhân đã thoát “án tử” ung thư nhờ tinh thần lạc quan.
💡 Không nên mặc áo ngực 24/24
Áo ngực có thể làm hạn chế dòng chảy của máu trắng ở ngực. Điều này vô tình làm cản trở quá trình làm sạch tự nhiên của núi đôi. Các bác sĩ cũng khuyến cáo phụ nữ mặc áo ngực 24h mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn người mặc áo ngực ít hơn 12h mỗi ngày.
💡 Cho con bú
Hầu hết các bà mẹ đều muốn cho con bú sữa mẹ. Thế nhưng, vì nhiều lý do khác nhau như mất sữa, sữa ít, không cho con bú vì sợ ngực xấu…đã vô tình đẩy án tử ung thư vú đến gần hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra, các bà mẹ cho con bú giảm đến 19% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
💡 Ngăn ngừa ung thư vú bằng thực phẩm chức năng
Dù có ý thức về phòng ngừa ung thư vú bằng dinh dưỡng, lối sống lành mạnh. Thế nhưng, nhiều chị em bị cuốn trôi theo vòng xoáy công việc, gia đình. Họ có thể làm “trôi tuột” hoặc “lệch lạc” đi những dự định phòng ngừa bệnh tật.
Nếu không may vướng vào “án tử” ung thư vú bạn cũng đừng quá sợ hãi. Ngoài các biện pháp chữa trị của y học như hóa trị, xạ trị, liệu pháp miễn dịch…bạn có thể sử dụng thêm các thực phẩm hỗ trợ điều trị ung thư có chứa hoạt chất Beta Glucan.
Theo nhiều nghiên cứu, hoạt chất Beta Glucan sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Hàm lượng Beta Glucan dồi dào đã được tìm thấy trong sản phẩm Immunobal. Đây là sản phẩm hỗ trợ điều trị ung thư vú được rất nhiều bệnh nhân tin dùng.
Hy vọng những bí quyết ngăn ngừa ung thư vú mà chúng tôi vừa chia sẻ sẽ giúp ích cho chị em. Hãy lưu ngay những mẹo nhỏ này để đối phó với ung thư vú, bạn nhé! Nếu thấy bài viết hữu ích hãy chia sẻ đến một nửa thế giới để cùng chung tay bảo vệ sức khỏe phụ nữ nào!
Mời bạn xem thêm: Điều trị ung thư vú – Để nỗi đau không còn là sự ám ảnh